ATELIERS POUR ENFANTS / PAUSE PARENTS

 

L’état d’esprit : S'amuser sérieusement

 

Pas de perdant, pas de compétition, pas d'exclusion et aucun jugement de valeur. Juste apprendre à partager et développer sa propre créativité, son autonomie et sa liberté d'expression.

Pour se faire, je propose des ateliers collectifs, qui ont pour but de découvrir des moyens préventifs, des astuces très simples, ludiques et complémentaires avec l'éducation parentale, l'éducation nationale...

Jeux et exercices pédagogiques, récréatifs, ludiques et éducatifs adaptables à chaque classe d’âge, pour faciliter :

 

- la concentration,

- la socialisation, la coopération,

- la mémorisation,

- la communication,

- la gestion des émotions,

- la solidarité,

- la réduction de la susceptibilité, l'impulsivité...

- l’accentuation du respect de soi et des autres.

- ré-apprivoiser le regard...

 

ATELIERS ENFANTS

 

A partir de 2 enfants = 40€ / 3 enfants = 45€ / 4 enfants = 50€

 

Durée 1h/1h30mn / Ateliers au choix

 

- Le jeu des prénoms

Apprendre à communiquer dans le respect des uns avec les autres.

- Le jeu du j'aime et je déteste

Oser dire spontanément, à la maison, à l'école, ce qui va et ne va pas sans agressivité.

- L'exercice du karaté - des moulinets - des pompages

Apprendre à gérer et à libérer sa colère, ses ennuis, agacements...

- L'exercice des étirements

Apprendre à gérer et libérer sa tristesse...

- L'exercice, respiration du soleil - thoracique accordéon 

Apprendre à gérer et libérer sa peur, trac, angoisse, nervosité...

- L'exercice des poignets

Apprendre à libérer et partager sa joie…

 

- Exercice de la marionnette

Apprendre à se détacher des attaches négatives et perturbatrices...

- Le jeu de l’imaginaire

Développer son imaginaire et sa créativité en inventant une histoire ensemble autour de la nature, de la vie à l'école ou à la maison, comment raconter son émotion du jour…

- Le carnet des émotions

Écrire et dessiner son émotion pour ne pas oublier d’en parler, l'exprimer…

- Le jeu du vélo

Partager et échanger pour apprendre la confiance en soi et en l'autre.

- Relaxation Enfants/Préadolescents

Apprendre à se calmer, à se détendre et à récupérer...

- Le pouvoir réalisable du magicien

Exprimer un souhait personnel à partager, sans jugement de valeur, sans appréhender la peur du regard de l'autre…

 

- La danse des émotions

Se libérer dans l'instant présent d’une émotion par le jeu collectif et sans jugement de valeur.

- Le jeu du ballon

Exprimer ses émotions ou son humeur du jour, sa colère, sa peur, sa tristesse ou sa joie…

 

- Le partage en général dans le juste respect

Oser demander la permission de...

- OUF, ça va mieux

Chanson ludique pour exprimer ses émotions dans la joie…

 

- La boîte à tendresse, tristesse, colère, joie, peur…

Écrire au quotidien sur un post-it un mot correspondant à son histoire du jour, le placer dans la boîte attribuée à l'émotion...

 

Ateliers complémentaires 1h – 1h30mn...

 

- Supplément 15 €

 

- Atelier créativité nature collectif

Créer un tableau nature dans le respect de l’environnement et le partage des territoires… (fournitures, colle et décorations fournis…)

Me consulter pour plus d'infos.

 

- Supplément 20€

 

- Composition florale familiale

Respect du monde végétal, assemblage floral en lien avec l'humain et ses proches...

(Fleurs et matériel fournis...)

Votre composition réalisée vous appartient. Me consulter pour plus d'infos.

 

                          Bibliographies

J’ose prendre mes émotions en main

1) Bonjour Madame la peur

2) Bonjour Madame la colère

3) Bonjour Madame la tristesse

4) Bonjour Madame la joie

Papier broché - PDF - e-book publié sur Amazon

L'art-thérapie floral en sophrologie Ed. L'Harmattan

CD audio

Relaxe à la maison

Relaxation sommeil

Relaxation Enfants/adolescents

Contact : 06 82 80 24 58

Lieu : 6, place de l’église - 27490 La Croix Saint Leufroy

Sites : www.sophrofleurs.com / 3w.jose-prendre-mes-emotions-en-main.com

SIRET : 313 785 768 00059