LA VIE CLAIRE à GRAVIGNY 27

CHAQUE MOIS JE VOUS INVITE GRATUITEMENT A DECOUVRIR UN ATELIER  A THEME. LES ECHANGES,  LES PARTAGES FRUCTUEUX ET RICHES DE SENS EVEILLENT NOS  REFLEXIONS COMMUNES SANS JUGEMENT DE VALEUR. 

 


 

MAGASIN LA VIE CLAIRE à GRAVIGNY 27

 

 

THEME :

 

QU'EST- CE QUE LE BON ET LE MAUVAIS STRESS ? PARLONS-EN !

 

 

 

SAMEDI 9 MARS à 15H - ENTRÉE GRATUITE

 

Catherine MATHIEU Sophrologue / Art-Thérapeute floral / Sophrologie ludique – Enfants – Adultes - Familles etc.

 

Il n’y a rien de plus transmissible que le mauvais stress.

Apprendre à gérer nos émotions permet de mieux gérer notre excès de stress en famille, en entreprise, au quotidien etc. Notre société évacue de fait, le calme et la tranquillité dont nous avons tous-tes tant besoin pour aller plus loin sereinement. N’est-ce pas ?

Le mot « stress » est évoqué quotidiennement pour tout et pour un rien. Une vieille habitude ancrée en chacun-e.

Qu’elles sont les conséquences du mauvais stress « distress»?

Selon la nature de chacun les troubles apparaîtront : Soit physiques (tensions, blocages, insomnies, contractions musculaires, troubles circulatoires ou digestifs etc.) Soit psychologiques (anxiété, déprime etc.) Soit, enfin, comportementaux (agressivité, irritabilité, perte de concentration, d’écoute...)

Comment apprendre à mieux gérer notre mauvais stress en toutes circonstances pour éviter une dégradation de notre relationnel ?

La sophrologie, comme philosophie de vie, trouve ici tout son sens : obtenir des outils accessibles et gratuits à pratiquer dès le phénomène stressant. En route !

Au plaisir de nous rencontrer ou de nous revoir

 Inscription :

Contact : 06 82 80 24 58 - E-mail : nosemotions@gmail.com
Site : www.sophrofleurs.com

Siret : 31378576800059