MEDITATION / ACCALMIE / GESTION DES EMOTIONS...

 

 

                           A LA MAISON DES ENFANTS

 

RDV DIMANCHE 07 OCTOBRE à 14H30

 

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Être mieux enfant pour être mieux plus grand s'apprend.

 

L’enfant dit :

 

Puisque j'apprends à m'instruire à l'école, alors je peux aussi apprendre à calmer mes émotions négatives et ce qui m’angoisse.

Parfois je ressens que je ne vais pas très bien, je dors mal, je fais des cauchemars.

 

Je suis trop agité(e) en classe, à la récrée ou à la maison. Je ne suis pas toujours concentré(e) sur mes devoirs, je suis stressé(e), angoissé(e), tracassé(e)...

 

Et si je commençais par apprendre à méditer pour me CALMER !

 

La méthode de méditation permet de mieux gérer ses émotions comme la colère, la peur, la tristesse… et favorise :

 

la concentration, l'autonomie, la créativité, la socialisation, la coopération, la solidarité, la mémorisation, la communication, apaise les conflits, réduit l'impulsivité, le réactionnel, le harcèlement…accentue le respect de soi et des autres.

 

Goûter + collation sur place

Participation libre selon votre budget (sous enveloppe anonyme)

 

A bientôt et au plaisir de nous rencontrer ou de nous revoir

 

Catherine MATHIEU Sophrologue / art-thérapeute floral

Sophrologie ludique / Conférencière / Spécialiste enfants/adolescents

Stage : l’École du Calme Universelle du 27CM…doc sur demande

 

Contact : 06 82 80 24 58

Lieu : 6 place de l'église – 27490 La Croix St Leufroy

– Clef Vallée D’Eure