Peu importe

 

Peu importe que je sois un enfant, un adolescent

Un vieillard, un clochard

Peu importe la couleur de ma peau, mon égo

Mes tics ou ma politique

 

Refrain

L'essentiel est d'apprendre à mieux vivre ensemble

Au nom de la vie des enfants du monde

 

Peu importe que je sois blond, brun ou rouquin

Homo, hétéro ou gros

Peu importe que je sois masculin, féminin

Marin ou médecin

 

L'essentiel est d'apprendre à mieux vivre ensemble

Au nom de la vie des enfants du monde

 

Peu importe mon âge, mon langage, mon bagage

Ma religion, ma raison

Peu importe ma tristesse, ma colère ou ma peur

Mon caractère, mes valeurs

 

L'essentiel est d'apprendre à mieux vivre ensemble

Au nom de la vie des enfants du monde

 

Peu importe que je sois le premier, le dernier

Ma contrée, mes idées

Peu importe que je sois handicapé, en santé

Cultivé ou illettré

 

L'essentiel est d'apprendre à mieux vivre ensemble

Au nom de la vie des enfants du monde

 

Paroles : Catherine MATHIEU

Musique : Jean GAGNEREAUX DE PALMAROUX

DEMONSTRATION DE LA RESPIRATION CALMANTE  DANS LA PARTIE THORACIQUE, EMOTIONNELLE, AFFECTIVE.

A PRATIQUER : SOIT EN PREVENTIF OU EN CAS DE NECESSITE.  

POUR LES MOMENTS DE TRAC,ANGOISSE, EXCES DE STRESS, OPPRESSION...

 

J'INVITE LES PERSONNES MALENTENDANTES A PRATIQUER EVENTUELLEMENT CETTE RESPIRATION CALMANTE.

EN OUVRANT LES BRAS INSPIREZ PAR LE NEZ... ET REFERMEZ LES BRAS SUR LE SOUFFLE LENTEMENT,DOUCEMENT, LONGUEMENT  ET AU BOUT DU SOUFFLE... UNE PAUSE, PAUSE DE RECUPERATION.

UNE DEUXIEME FOIS ET UNE TROISIEME FOIS EN SUIVANT L'EXEMPLE  ET A VOTRE RYTHME. 

ACCEUILLEZ LES SENSATIONS AGREABLES QUE VOUS RENVOIE VOTRE CORPS SUITE A L'EXERCICE.

PAS PLUS DE 3 FOIS DE SUITE.

A VIVRE 1 A 3 FOIS PAR JOUR SI VOUS LE SOUHAITEZ.

BIEN A VOUS,